RETIRO PRESENCIAL
09 al 12 de Noviembre 2025
4 días que te enseñarán herramientas prácticas para conectar con tu propósito, llenarte de paz, aceptación y libertad .
" Lo que nos mantiene sufriendo no son las diferentes experiencias o relaciones que tenemos en nuestras vidas si no nuestros pensamientos de estas situaciones o personas".
Durga Stef
¿Por qué un RETIRO?
TU MUNDO CAMBIA CUANDO TE DAS CUENTA QUIÉN ERES
Este cambio se ve reflejado en tus relaciones, tu trabajo, tus finanzas y tu salud
No hay nada que no se modifique cuando tomas "la medicina" y te das cuenta que tú siempre has sido ella y está dentro de ti, solo que olvidaste como acceder a ella.
Y ¿Cómo descubrimos quiénes somos?
A través de herramientas que te ayudarán a conectar con la esencia de TU SER. Eso es lo que aprenderemos junt@s en este retiro.
Me apasiona entregar herramientas que te saquen de los hoyos más profundos donde te mete tu mente.
Quiero que descubras la raíz de tu sufrimiento para que por fin puedas experimentar plenitud en tu vida. Este retiro es un trabajo profundo, te permitirá ver el espejo en tus relaciones, amar tus emociones y probar técnicas sencillas para aquietar tu mente como yoga, meditación, respiración, prácticas de mindfulness , música y mantras.
Vamos a construir prácticas día a día para disolver tu mente y a enseñarte a entrar a tu corazón, amar tu realidad y agradecer sin importar las circunstancias.
Prácticas Centrales
Pasaremos 4 días inmersos en practicas, comunidad, naturaleza y conexión.
Rumi decía: "No trates de encontrar a Dios, mejor solo quita las barreras"
Me apasiona enseñar y practicar herramientas que deshacen esas barreras. Este retiro está diseñado para llevarte al camino de liberación, paz y aceptación. Donde a través de los 4 pilares de mi practica te llevaré a experimentar el estado natural de tu SER.
Mindfulness
El primer paso en el camino de crecimiento es HACERNOS CONSCIENTES, si no tenemos enfoque, concentración y atención no vamos a poder trabajar en nosotros mismos. Por ello, la practica de la meditación, yoga, respiración y mindfulness estarán muy presentes en nuestro retiro.
Sentir para Sanar
Las prácticas de "Sentir para Sanar" acompañarán tu trabajo, aprenderás que la única manera para transformar las emociones es a través de SENTIRLAS y darnos cuenta que necesitamos atender a esa parte de nosotros que necesita ayuda a través del amor y la atención.
Claridad
Los grandes maestros nos dicen que si queremos ser felices no le creamos a nuestra mente. Pero nadie nos dice ¿Cómo dejamos de creerle?
En este Retiro descubrirás y llevarás a la práctica una de las herramientas mas poderosas para cuestionar lo que te hace sufrir e identificar la raíz de tu sufrimiento.
Esta metodología nos enseña a usar nuestras relaciones mas cercanas como espejo para nuestro despertar.
Devoción
La devoción es usar el amor hacia alguien o algo para llegar y descubrir el amor que ya somos.
"La practica es Amor y el resultado es Amor". Devoción es meterle amor al Mindfullness, respirar atento pero sintiendo que siempre hay un elemento amoroso en el universo que nos lleva a darnos cuenta que SOMOS UNO.
Estas practicas no son tan racionales, dentro de la devoción entran practicas de rituales, agradecimiento, altares, mantras, canto y música.
Uno de los regalos de este retiro es la presencia de un gran amigo Sitaram Das, quien fue cuidador de Ram Dass.
¿Qué esperar?
MEDITACIÓN
El principio para cualquier práctica espiritual es tener quietud interna, es decir; poder observar nuestros pensamientos. Más allá de controlar la mente, la vamos a entender usando técnicas que nos ayuden a tener concentración y mindfulness.
CLARIDAD
Profundizaremos en la metodología de Claridad para cuestionar los pensamientos. Descubriremos cómo nuestra mente puede ser nuestra más grande aliada o nuestra peor enemiga.
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Las posturas de yoga deben de estar al servicio de nuestro proceso, usaremos el yoga como una terapia, es una meditación en movimiento. Vamos a transformar las emociones y conectar con nuestro SER.
EJERCICIOS PRÁCTICOS
Realizaremos trabajo en parejas donde tendrás la oportunidad de guiar y ser guiado en un ejercicio práctico con alguien más registrad@ en el Retiro. Durga & Shivananda estarán como apoyo grupal durante la práctica para despedar sus dudas.
SENTIR PARA SANAR
Aprenderás a transformar tus emociones para regresar a vivir con el corazón abierto. Y a dejar de tenerle miedo a la tristeza, al dolor, al enojo
CANTO DE MANTRAS
De las técnicas más poderosas para abrir el corazón son los mantras quitan la resistencia del ego es el canto de palabras con vibración alta, nos regresa a invocar nuestra verdadera voz.
¿Sabes lo que vas a conseguir?
- Sanar las relaciones que más te lastiman en tu vida.
- Perdonar lo que más te ha hecho sufrir.
- Ver con amor y compasión las personas que te rodean.
- Entender de dónde vienen tus patrones y transformarlos.
- Aprender a amar y apreciarte como eres.
Retiro Tú Eres la Medicina
4 días que te enseñarán herramientas prácticas para conectar con tu propósito, llenarte de paz, aceptación y libertad .
09 al 12 de Noviembre 2025 | Valle de Bravo, México.
LUGARES LIMITADOS
¿Qué Incluye mi Experiencia en el Retiro?
Hospedaje
3 noches de Hospedaje
Actividades
Meditación Sentir para Sanar, Yoga, Práctica de Claridad grupal.
Alimentos
Desayuno Buffet, Comida Buffet, Cena Buffet.
Bebidas Regulares
Café, té, galletas, agua.
SOBRE EL HOTEL
Hotel Rodavento
A tan solo dos horas de la Ciudad de México, en el espectacular pueblo mágico de Valle de Bravo, se encuentra Hotel Rodavento. Las habitaciones, distribuidas en el bosque de manera armónica con el entorno, ofrecen privacidad y permiten el contacto directo con la naturaleza.
Esto es lo que piensan las personas que han vivido esta experiencia:
Tuve la magnífica oportunidad de formar parte del primer retiro de Claridad y puedo decir que es una experiencia maravillosa.
Durga nos comparte su camino de crecimiento y nos da herramientas para encontrar libertad y paz para poder ser felices. Estoy muy satisfecha de haberme dado esta oportunidad para profundizar en la técnica de Claridad y ser testigo una vez más de que la única cárcel son nuestros pensamientos.
Mi primer retiro, mi primer kirtan y estoy completamente segura de que habrá muchos más. Me quedo llena de esa maravillosa energía de tantas almas compartiendo y buscando un mismo fin: sanar y ser mejores personas.
Gracias Durga, por tu entrega, por compartirte y por transmitir tus conocimientos con tanto amor y dedicación.
Patricia Villalba
El retiro de Claridad fue una experiencia increíble para mí, pasar a trabajar con Durga fue super retador y sanador, me sentí contenida, segura y sentí la energía amorosa de todo el grupo hacia mí. La práctica con mis compañeras fue hermosa y nutritiva. Un gran regalo para el alma y para la vida.
Ana Romero
Llevo practicando un año claridad después de tomar el curso con Durga y hoy mi relación de pareja es otra, y mi nivel de sufrimiento ha disminuido y veo a tod@s como una oportunidad de crecimiento. El Retiro fue lo mejor de todo, todas las metodologías y consejos de Durga aplicados en tres días. El mejor regalo de consciencia y despertar, lo recomiendo 100%
Mónica Torres
Conoce la experiencia de las personas que ya han participado en nuestros programas:
"Para mí el curso de Claridad fue como quitarme unos lentes empañados y poder ver la realidad y las personas de mi alrededor por primera vez como nunca antes".
- Mónica Covarrubias
"Este trabajo ha iluminado mi vida, ha iluminado mi casa, mis relaciones con mis padres y para mí esto ha sido la salvación a 3 o 4 años de una depresión desde que mi esposo se fue...".
- Sandy Cordova
"Gracias a The Work y las herramientas que aprendí en el Retiro pude darme cuenta de un pensamiento que me atormentaba toda la vida que ni en terapia me pude dar cuenta, The Work es una gran herramienta para tener un equilibrio en tu vida".
Dixie Montiel
"Es una maravilla de herramienta para manejarla en familia, con tus hijos, con tu esposo, con tus hermanos porque te das cuenta que no debes tomarte nada personal. Esta herramienta ha hecho que tenga mejores relaciones".
Mónica Cárdenas
Itinerario Tentativo
- La primera actividad del Retiro comienza el Domingo 09 de Noviembre a las 11:00 am, sugerimos llegar con antelación para disfrutar la experiencia completa.
- La última actividad del Retiro termina el Miércoles 12 de Noviembre aproximadamente a la 1:00 pm
PILAR 1 y 2
MINDFULLNESS & CLARIDAD
Domingo 09 Noviembre 2025
10:00 am Check in
11:00 am Círculo de Bienvenida
12:00 pm Yoga & Meditación
1:00 pm - 2:30 pm Plática "Los 4 Pilares"
2:30 pm Comida
3:30 pm Introducción a Claridad PILAR 2
4:30 pm Práctica Guiada de Claridad por Durga Stef
5:30 pm Preguntas y Respuestas con Durga
6:00 pm Pilar Mindfullness & Claridad con Sitaram Dass
6:30 pm - 7:30 pm Cena
7:30 pm - 8:30 pm Introducción al Kirtan
PILAR 3
SENTIR PARA SANAR
Lunes 10 Noviembre 2025
6:30 am Meditación en Silencio (no guiada) - Opcional
7:00 am Meditación "Sentir para Sanar"
7:30 am Ritual
7:50 am Té y Fruta
8:00 am Yoga "Bailando tus Emociones"
9:00 am Desayuno
10:00 am Práctica Guiada de Claridad por Durga Stef
12:00 pm Práctica de Claridad en Parejas
1:30 pm Comida
2:30 pm Práctica de Claridad en Parejas
4:30 pm Introducción Pilar 3: Sentir para Sanar con Sitaram Dass
5:30 pm Práctica "Alimentando tus Demonios"
6:30 pm - Cena
7:30 pm - Fueguito con Concierto de Mantras
PILAR 4
DEVOCIÓN
Martes 11 de Noviembre 2025
6:30 am Meditación en Silencio (no guiada) - Opcional
7:00 am Ritual & Meditación "I am Loving Awareness"
7:30 am Té y Fruta
7:45 am Actividad Sorpresa
9:00 am Desayuno
10:00 am Claridad con Durga Stef
12:00 pm Práctica de Claridad en Parejas
1:30 pm Comida
2:30 pm Práctica de Claridad en Parejas
4:30 pm Ejercicio "Liberándome de la Culpa"
4:30 pm Plática Pilar Devoción con Sitaram Dass
6:30 pm - Cena
7:30 pm - Fueguito con Concierto de Mantras
TU VIDA COMO PRÁCTICA ESPIRITUAL
Miércoles 12 de Noviembre 2025
6:30 am Meditación en Silencio (no guiada) - Opcional
7:00 am Té y Fruta
7:15 am Plática con Durga y Sitaram “De los Roles a las Almas”
7:45 am Ceremonia de Cacao
9:00 am Desayuno
10:00 am “Mi vida es mi Práctica” con Sitaram - Integración de los Pilares
11:00 am Ceremonia Especial
12:00 pm Círculo de Cierre
Elige la opción que más se adapte a ti:
Todo Incluido
Disfruta de 4 días de Retiro rodead@ de naturaleza, esta opción te incluye 3 noches de hospedaje en Hotel Rodavento & todas las actividades del Retiro.
Al elegir esta opción. tu inscripción incluye:
- 3 noches de Hospedaje
- Todas las actividades del Retiro
- Alimentos (3 Desayunos, 3 Comidas, 3 Cenas)
- Bebidas Regulares
Tipo de Ocupación a Elegir
- Doble $31 900
- Triple $30 500
- Cuádruple $29 800
El costo mencionado ya incluye hospedaje, alimentos, bebidas regulares y todas las actividades del Retiro del 09 al 12 de Noviembre 2025. El costo indicado no incluye IVA
Day Pass
Vive la experiencia del Retiro Claridad y disfruta de todas las actividades & instalaciones del Hotel Rodavento del 09 al 12 de Noviemnre y hospédate en el lugar de tu preferencia en Valle de Bravo.
Hospedaje- Actividades del Retiro
- Alimentos (3 Desayunos, 3 Comidas, 3 Cenas)
- Bebidas Regulares
$26 500 pesos por persona
(Inscripción al Retiro sin hospedaje, el Day Pass incluye todas las actividades del Retiro, Alimentos & Bebidas Regulares del 09 al 12 de Noviembre 2025. El costo indicado no incluye IVA
¿Hay algún transporte disponible de Ciudad de México a Valle de Bravo?
Para tu seguridad y comodidad tendremos disponible la opción de transporte grupal en Van:
- Salida Domingo 09 de Noviembre 8:00 am de Santa Fé (CDMX) - Rodavento Valle de Bravo
- Regreso Miércoles 12 de Noviembre 2:00 pm Rodavento - Santa Fé (CDMX).
Costo de Transporte Redondo $1200 pesos.
Tipo de Habitación a elegir
Para el acceso a las habitaciones se requiere caminar y subir escalones, por lo cual si tienes alguna condición física que te impida caminar distancias largas favor de avisar al realizar tu inscripción.
Pasos para realizar tu inscripción:
01
Elige el tipo de inscripción (todo incluido o day pass)
Dentro de nuestro Retiro tenemos 2 opciones diferentes de inscripción; todo incluido (con hospedaje) o day pass. Elige la opción que más se adapte a ti.
Pd: Para el acceso a las habitaciones se requiere caminar y subir escalones, por lo cual si tienes alguna condición física que te impida caminar distancias largas favor de avisar al realizar tu inscripción.
02
Carta Compromiso
Es requisito completar una carta de corresponsabilidad para asistir al Retiro, puedes descargarla dando click aquí
03
Realiza tu Inscripción a través de WhatsApp
Para realizar tu inscripción; Elige el tipo de habitación deseada, ( el acomodo es aleatorio, si vas con algún acompañante favor de elegir el mismo tipo de hospedaje y compartir los detalles por WhatsApp para enviarte el enlace de pago).
Pd: Para poder sacar mejor provecho del Retiro recomendamos tener algún contexto con la técnica The Work, nuestra recomendación es que tomen alguno de los cursos de Claridad con Durga, si esto no es posible sugerimos leer el libro de Byron Katie "Amar lo que es" antes del Retiro Presencial.
¿Quién es DURGA STEF?
Desde 2008 Durga Stef ha dedicado su energía y corazón a construir una comunidad de personas conscientes, siguiendo los pasos de su maestro y líder espiritual Ram Dass, su acercamiento al proceso espiritual es aterrizado, transparente y muy humano.
Tiene una maestría en Harvard University, ha enseñado yoga, formado maestros y creado escuelas de yoga por más de 10 años. Es speaker y maestra de varios festivales nacionales e internacionales.
Durga fue la primera embajadora de la marca Lululemon en México, es parte de la mesa directiva de la Fundación “Love , Serve Remember” de Ram Dass donde actualmente se dedica a extender las enseñanzas a personas de habla hispana.
Ama compartir su proceso espiritual como mamá de 3 hijos y el proceso de crecimiento que tiene junto con su esposo Shivananda en su Podcast “Conversaciones del alma” el cual está rankeado en los mejores 200 de México.
Durga y su familia viven en Valle de Bravo, un pueblo mágico cerca de CDMX.
Preguntas
Frecuentes
¿Dónde será el Retiro?
El Retiro se llevará a cabo del 09 al 12 de Noviembre 2025 en Rodavento, Valle de Bravo México.
¿Cuáles son los requisitos para asistir al Retiro?
Pd: Para poder sacar mejor provecho del Retiro recomendamos tener algún contexto con la técnica The Work, nuestra recomendación es que tomen alguno de los cursos de Claridad con Durga, si esto no es posible sugerimos leer el libro de Byron Katie "Amar lo que es" antes del Retiro Presencial.
¿Tengo que llevar a mi pareja?
No, este retiro está enfocado en sanarte a ti, si viene tu pareja también puede sanar pero lo puedes realizar de forma individual, no es necesario tener a tu pareja.
¿Hay algún transporte disponible de Ciudad de México a Valle de Bravo?
Para tu seguridad y comodidad tendremos disponible la opción de transporte grupal en Van:
- Salida Domingo 09 de Noviembre 8:00 am de Santa Fé (CDMX) - Rodavento Valle de Bravo
- Regreso Miércoles 12 de Noviembre 2:00 pm Rodavento - Santa Fé (CDMX)
Costo de Transporte Redondo $1200 pesos.
¿Requiero experiencia practicando yoga?
No es necesario, el yoga para Durga Stef es una terapia, una meditación en movimiento. Son secuencias fluidas para transformar las emociones y conectar con nuestro SER.
Políticas de Cancelación
No se realizan reembolsos, sin embargo en caso de no poder asistir puedes transferir tu lugar.
¿Tienes Dudas?
¡Escríbenos por WhatsApp! o contáctanos al correo de hola@durgastef.com
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